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ヨガ

私たちは日々、ストレス等で呼吸は浅くなり、神経は疲れ、体は緊張し凝りとなります。

ヨガのポーズ(アサナ)・呼吸・チャクラ(自己のエネルギー)に意識を向け自分を見つめ直しましょう。

どうぞヨガでエネルギーを充電し、心と体のバランスを取り戻しにいらして下さい。

講師

山上 恵(やまがみ めぐみ)

プロフィール
○S58年より7年間、土井弘子綜合ヨガ美容スクール講師として活動
結婚・出産後は独立し今に至る。
○講師歴35年
日本チャクラワーク協会認定講師、エステティシャン技能取得、色々な経験を元にヨガマッサージを考案。
○現在の活動
京都生協(2000年より開講)、妙満寺(2004年より開講)、
個人レッスン、ヨガマッサージ、特養老人ホームでのヨガ等

募集要項

ヨガ

 会 場: コープカルチャーセンター岩倉校
    曜 日: 月曜日(月4回) 
    時 間: 10:30~11:40
    会 費: 一回 1,400円(税込)(入会金:なし )

*チケットもあります。

*体験受講:有料(1,000円(税込))

お問い合わせ

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京都市南区吉祥院石原上川原町1-2 本部B棟
0120-075-502

コープ文化サービスホームページ